పొన్నగంటి కూర | నీలి మేఘాలు

రచన : సరళాదేవి | బ్లాగు : నీలి మేఘాలు

ఇది కళ్ళకు చాలా మంచిది.
పిల్లలకు అయినా, పెద్ద వాళ్ళకు అయినా – కళ్ళ వ్యాధులు రాకుండా సాధ్యమయినంత వరకు
కాపాడుతుంది. ఇది రెగ్యులర్ గా తింటూ ఉండాలి.
ఇది చలి కాలం ఎక్కువ వొస్తుంది. వొంటికి బాగా వేడి చేస్తుంది.

అందుకని దీన్ని బాగా కడిగి, చిన్న చిన్న ముక్కలు తరిగి ఒక ఉల్లిపాయ, ఒక టమోటా , పచ్చి సెనగ పప్పు, ఉప్పు, పసుపు ,కారం
అన్నీ వేసి కుక్క... పూర్తిటపా చదవండి...

View the Original article