, ,
రచన : vemuri subrahmanya sarma | బ్లాగు : Sri Guru Datta
ఒక్కొక్క గురువు వారి వారి అనుభవముల బట్టి,  లేదా వారి గురువులు చెప్పిన విధముగా ప్రాణాయామము అంటే  రేచక, పూరక, కుంభక  క్రియలు రక రకాలుగా ఫలానా నిష్పత్తి లో ఉండాలని చెప్తూ ఉంటారు.   కానీ గురు కృప వలన నేను  ప్రణవ సాధన లోనే ప్రాణాయామము అవుతుందని తెలుసుకొన్నాను.  ప్రణవము   అకార, ఉకార, మకార, నాద, బిందు, కళాత్మకము  అని తెలుసుకొన్నాను.   ,నేను మాత్రము  గురు వాక్యంతు కర్తవ్యం  అని సంపూర్ణమైన నమ్మకము   తో నాకు వచ్చిన సూచనల ప్రకారము,    అకార  ఉకార  మకారములు ఉచ్ఛారణ   తక్కువ సమయము ఉంచి నాద స్థితి లో ఎంత వరకు ఉండ గలనో అంత వరకూ ఉండి  శరీరమును  ఏ మాత్రమూ  ఇబ్... పూర్తిటపా చదవండి...


View the Original article