మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌తో ఫిట్‌నెస్‌... | Blossom Era

రచన : Lakshmi P. | బ్లాగు : Blossom Era

శరీర ఫిట్‌నె్‌సకు మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌ ఎంతో మంచివంటున్నారు నిపుణులు. నిత్యం వాటిని సాధన చేయమని సూచిస్తున్నారు. కరాటే, జూడో, టైక్వాండొల్లాంటి మార్షల్‌ ఆర్ట్సే కాకుండా మోడరన్‌ మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌ (ఎంఎంఎ)ను కూడా నగరాల్లోని జిమ్స్‌లో నేర్పుతున్నారు. ఇంతకూ మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌ వల్ల ప్రయోజనాలేమిటంటారా? వీటిని సాధన చేయడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యనైనా ఎదుర్కోగలమనే ఆత్మవిశ్వాసం వస్తుంది. 

ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. మైండ్‌, బాడీ, స్పిరిట్‌ మూడూ కలిసి పనిచేస్తాయి. ఆత్మరక్షణకు సహకరిస్తాయి. శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతాయి. ఎల్లవేళలా అప్రమత్తంగా ఉంటారు. క్రమశిక్ష... పూర్తిటపా చదవండి...

View the Original article